产后风湿，这个被民间称为 “月子病” 的顽疾，常常让新妈妈们苦不堪言：全身关节游走性疼痛、怕风怕冷、虚汗不止，甚至影响哺乳和育儿。在北京中医药领域，李征主任以 “中药内调 + 理疗外治” 的中西医结合疗法，为无数产后风湿患者驱散阴霾，重获健康。作为全国第三批名老中医学术继承人、医学博士，他将传统中医智慧与现代理疗技术融合，开创了产后风湿诊疗的新路径。

一、破解产后风湿的 “中医密码”

李征主任指出，产后风湿的核心病机是 “产后多虚多瘀”—— 分娩耗气伤血，导致气血亏虚、腠理不固，风寒湿邪乘虚而入，阻滞经络气血。不同于普通风湿，其治疗需遵循 “补虚为先，兼顾祛邪” 的原则，避免单纯祛风除湿伤及正气。

在继承名老中医经验的基础上，他提出 “三维一体” 治疗体系：

补气血：以八珍汤（党参、白术、茯苓、甘草、当归、川芎、白芍、熟地）为基础方，重用黄芪至 30g，大补元气；

祛风湿：配伍防风、羌活、独活等辛温解表药，但剂量控制在 6-9g，以防耗气；

通经络：加入鸡血藤、桃仁、红花等活血通络之品，改善产后 “血瘀” 状态。

二、中药 + 理疗：双管齐下祛顽疾

▍特色中药疗法

自汗明显者：加浮小麦 30g、麻黄根 15g，配合牡蛎散固表止汗；

关节冷痛剧烈者：加制附子 6g（先煎 1 小时）、桂枝 9g，温阳散寒；

乳汁稀少者：加通草 6g、王不留行 10g，在祛风湿同时兼顾哺乳需求。

典型案例：28 岁的张女士产后 3 个月，因贪凉吹空调出现全身关节疼痛，遇风加重，自汗不止，甚至不敢抱孩子。李征主任辨证为 “气血两虚、风寒湿阻”，予八珍汤加黄芪、防风、鸡血藤，配合艾灸治疗。1 周后自汗减少，2 周后关节疼痛减轻 50%，4 周后基本恢复正常。

▍现代理疗技术赋能

李征主任创新性地将传统中医外治与现代理疗结合：

督脉灸：在大椎至腰阳关穴铺上姜绒，点燃艾绒后形成 “火龙”，借助热力透达督脉，激发阳气，特别适合产后阳虚怕冷的患者；

中药离子导入：将羌活、独活、川芎等中药煎煮后，通过离子导入仪将药物离子直接送达病灶，缓解关节深层炎症；

低频脉冲治疗：调节神经肌肉兴奋性，改善产后疲劳综合征，配合穴位（如足三里、三阴交）刺激，增强疗效。

对比数据：据临床观察，中药 + 理疗联合治疗的患者，疼痛缓解时间较单纯中药缩短 30%，复发率降低 45%。

三、产后风湿的 “防大于治”

李征主任强调，产后风湿关键在预防：

▍坐月子误区纠正

过度捂热：传统 “捂月子” 易导致中暑、产褥感染，建议室温控制在 24-26℃，适当通风（避免对流风）；

盲目忌水：产后多汗需勤擦身、洗头（水温≥37℃，及时吹干），保持皮肤清洁可减少感染风险。

▍科学坐月子要点

饮食调理：产后第 1 周以小米粥、鸡蛋羹等清淡饮食为主，第 2 周起可逐步添加当归生姜羊肉汤、黄芪炖鸡汤等补气血食物；

适度活动：顺产次日可下床走动，剖宫产术后 3 天可进行腹式呼吸训练，促进恶露排出与气血循环；

心理调适：产后抑郁会加重疼痛敏感度，家人需多关注产妇情绪，鼓励其参与育儿活动，建立社会支持系统。

四、名医心得：治疗产后风湿，需带 “温度”

在诊室里，李征主任总是耐心倾听产妇的倾诉 —— 许多产后风湿患者因疼痛被家人误解为 “娇气”，心理压力极大。他常说：“治疗产后风湿，一半是治病，一半是治心。”

曾有一位二胎妈妈因产后风湿反复发作而焦虑失眠，李征主任在处方中加入酸枣仁 20g、远志 10g 安神解郁，同时指导家属学习简单的穴位按摩（按揉内关、神门穴）。2 个月后，患者不仅疼痛缓解，睡眠质量也明显改善，逢人便说：“李主任的药里，有浓浓的人情味。”

五、专家提醒：这些情况需警惕！

若出现以下症状，需及时至风湿科就诊，排除其他器质性疾病：

关节疼痛伴红肿热痛，晨僵＞1 小时（警惕类风湿关节炎）；

发热、皮疹、口腔溃疡（需排查系统性红斑狼疮）；

足跟痛、腰部僵硬（需与强直性脊柱炎鉴别）。

李征主任出诊信息

医院：北京某三甲中医院风湿科

时间：每周二、四上午（需提前预约）

诊疗范围：产后风湿、强直性脊柱炎、痛风、骨关节炎等

产后风湿并非 “不治之症”，关键在于早期识别、精准治疗。李征主任以中西医结合的智慧，让无数新妈妈告别 “月子病” 的困扰，重新拥抱充满希望的育儿时光。正如他常说的：“守护产妇的健康，就是守护一个家庭的幸福。